20 Ekim 2016

Hasta Bina Sendromu

Hasta bina sendromu, bazı tip binalarda yaşayan ya da çalışan kişilerde ortaya çıkan halsizlik, baş ağrısı, sersemlik hissi, bulantı, cilt kuruluğu, gözlerde batma, burunda tıkanıklık ya da akma gibi belirtilerin toplamıdır. Bu durumda, altta yatan başka bir hastalık söz konusu değildir. Kişi, binanın her yerinde ya da sadece bir bölümünde, hatta bir odasında bu belirtileri […]

Sağlıklı Yaşam ve Bağışıklık Sistemi
20 Ekim 2016

TÜTSÜ, KOKULU MUM VE ODA KOKULARININ ZARARLARI

Çoğumuz için bulunduğumuz ortamın sadece temiz olması değil, hoş kokması da önemlidir. Bunun için oda spreyi, kötü kokuları önleyici kimyasallar, kokulu mumlar ve tütsülerden yardım alırız kimi zaman. Ancak, sağlığımızdan olmak pahasına odalarımızın güzel kokması ne derece doğrudur tartışılır. Çoğu oda kokusu, aslında kokunun kaynağını ortadan kaldırmaz, sadece kötü kokuyu içeriğindeki güzel kokular ile maskeler. […]

Sağlıklı Yaşam ve Bağışıklık Sistemi
20 Ekim 2016

Anneannen yapmıyorsa, yapma!

Uzun bir süredir benim mottom bu cümle. Doğallıktan o kadar çok uzaklaştık ki, artık annelerimizin değil de, anneannelerimizin hayatı doğal kaldı. Dolayısıyla, ben de elimden geldiğince anneannem gibi yaşamaya çalışıyorum, hastalarıma da bunu öneriyorum. Anneannem kışın domates yemezdi Yaşı bana yakın olanlar hatırlar, çocukluğumuzda domates yemek için yazı beklerdik. Sadece domatesi değil, kabağı, patlıcanı, biberi, […]

Sağlıklı Yaşam ve Bağışıklık Sistemi
20 Ekim 2016

Bağışıklığı Güçlendirmek

Bağışıklık sistemi, pek çok hücre ve organı içeren, oldukça komplike bir sistem. Bu sistem sayesinde enfeksiyonlar ve kanserler gibi hastalıklardan korunuyoruz. Sağlıklı işleyişi pek çok faktöre bağlı. Doğuştan gelen bazı bağışıklık yetmezliklerinin yanı sıra, yeterli beslenmeme, ruhsal stres, kimi hastalıklar ve bazı bağışıklık baskılayıcı ilaçlar bu sistemin dengesini bozabiliyor. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip kişiler […]

Sağlıklı Yaşam ve Bağışıklık Sistemi